有时候不知不觉就弯腰驼背 妈妈一说我又直起来了 但是过了不久我不知不觉吧腰弯了 可能是习惯问题 我只要想改立马就可以改过来 但是习惯成自然，我想改了它 不然以后生理上驼背就难看了 大家出下注意！！！！！
专家解答有很多方法的，主要是看你想不想改，有 没有恒心。
因为你已经习惯这种方式，就是要克服这种习惯所以有点难度，
首先在心理上要有个正确的指导，例如多看看军人的站姿由欣赏到羡慕甚至嫉妒
第二多想想拓背的坏处，例如不好看啊，骨头变形啊等等
让你有彻底改掉的决心才行，然后再有前面的人说的方法中选一种适合自己的坚持做就可以了
记住：坚持就是胜利
当你有了一个好的直直的身材时你会很开心很开心的
祝你好运
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